Gym, Sauna, Musculation
Un espace forme au service des arts martiaux et du bien‑être
Coaching karaté
Préparation ceinture noire par un expert fédéral : technique, puissance, gestion du combat et mental.
Coaching musculation
Prise de masse, sèche, reprise d'activité sportive et remise en forme progressive, adaptée à votre niveau.
Suivi bien‑être
Étirements guidés, récupération active et accès au sauna sur rendez‑vous.
Plateau musculation & cardio
Appareils récents, zones libres, circuits express pour s'entraîner efficacement.
Ambiance conviviale
Petits groupes, conseils personnalisés et esprit club chaleureux.
Gym
Deux professeurs vous proposent sept types de cours tout au long de la semaine :
- Éveil musculaire
- Renforcement musculaire
- Circuit-training
- Stretching
- Fight
- Renforcement à l'élastique
- Cross-training
Musculation
La salle est ouverte de 9h à 22h (18h30 le samedi).
voir l'équipement de musculationvoir l'équipement de cardio
Sauna
De 9h à 21h sur rendez-vous à l'accueil.
La serviette et le maillot de bain sont obligatoires.
Offres qui donnent envie
Best‑seller
Gym + Musculation
925€ / an
- Tous les cours de gym inclus
- Accès libre au plateau musculation
- 1 coaching personnalisé inclus
Musculation
650€ / an
- Accès libre 9h‑22h (samedi 18h30)
- 3 coachings pour bien démarrer
- Programme adapté à vos objectifs
Coaching Prise de masse / Sèche
250€ / 11 cours
- 11 séances de 30 minutes en coaching personnalisé
- Objectif prise de masse, sèche ou reprise d'activité sportive
- Programme évolutif et suivi motivationnel
Cours de Gym
725€ / an
- Renfo, cardio, mobilité
- Groupes conviviaux
- Accompagnement des professeurs
Sauna
20€ / séance
- Sur rendez‑vous à l'accueil
- Maillot + serviette obligatoires
- 10 séances : 150€